Establece límites antes de empezar
Decide un presupuesto y respétalo. Usa límites de depósito para limitar cuánto puedes ingresar al día, semana o mes. Los límites de pérdida limitan cuánto puedes perder realmente.
Los recordatorios de sesión y de realidad te dejan pausar y revisar cuánto tiempo y dinero llevas.
Detecta señales de alerta
Perseguir pérdidas, ocultar tu juego, pedir dinero prestado, jugar para escapar de problemas y descuidar trabajo o relaciones son señales serias.
Si te reconoces, para ya y busca apoyo.